Günlük Cilt Temizliği Nasıl Olmalı?

Günlük cilt temizliği, hayatın stresini ve mevsim şartlarının cilt üzerindeki etkisini gidermede en önemli müdahalelerden biridir. Ayrıca yaş alan herkesin ciltteki hücre yenilenmesi yavaşlar. Bu nedenle özellikle 30’lu yaşlardan itibaren günlük cilt temizleme özellikle de yüz bakımında ihmal edilmemesi gereken uygulamalardan biridir. Üstelik isterseniz profesyonel derinlemesine cilt temizliğiyaptırabilir, isterseniz evde cilt tipinize uygun bakım ürünleri ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Günlük cilt temizliği için yazımızda:

·Yüz,

·Vücut,

·El,

·Ayak bakımına dair detayları bulabilirsiniz.

Günlük Yüz Bakımı Nasıl Yapılır?

Yüz bakımıyaparken özellikle kullandığınız ürünlerin yüzünüzün yapısına uygun olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Öncelikle bir cilt analizi yaptırmalı, sonrasında cildinizdeki nem oranına ve yaşınıza uygun doğru yüz bakımuygulaması yapmalısınız. Günlük cilt temizleme özellikle de yüzde gözaltı torbalarını, kırışıklıkları, sarkmaları, derin çizgileri önlemek adına yapılır.

Güne başlarken yüzünüzü yüz yıkama köpüğü kullanarak bol suyla arındırmalısınız. Ardından cilt tipinize uygun olarak antioksidan ve C vitamini içeren bir cilt toniği ile yüzünüzü temizlemelisiniz. Antioksidan cildinizin yapısını korumaya yardımcı iken C vitamini de renk tonunu düzenlemeye yardımcıdır.

Gözenek sıklaştırıcı tonik kullanmayı tercih ederek cildinizin eskisinden çok daha canlı bir yapıya kavuşmasına yardım edebilirsiniz. Cilt tipinize uygun tonik kullandığınızdan emin olmalısınız. Örneğin yağlı bir cilde sahipseniz su bazlı cilt ürünleri kullanmalısınız. Böylece yağlı ciltler için tonik tercih ederek cildinizin tazelenmesine ve doğru şekilde temizlenmesine destek olabilirsiniz.

Bu işlem sonrasında cilt tipinize uygun nemlendirici yüz kremi ile yüzünüzü nemlendirmelisiniz. Gözaltı ve çevresi için de sabah ve akşam uygulayacağınız bir krem kullanarak yüzünüzün daha diri ve canlı görünmesine yardım edebilirsiniz.

Günlük Komple Cilt Temizleme Nasıl Yapılır?

Suyla yıkanan derinin tamamen temizlendiği ve artık ekstra bir bakıma ihtiyaç duymadığı sadece bir şehir efsanesidir. Yüz bakımı kadar vücudunuzun diğer bölgelerine yapılan bakımın önemi büyüktür. Cildinize haftada bir ya da iki kez uygulayacağınız peeling ile banyoda ölü derinizi atarak çok daha temiz bir cilde kavuşabilirsiniz.

Uygulama sonrasında cildinizi ılık suyla arındırın. Peeling sonrasında sert lif ya da fırça gibi sert malzemeleri derinize sürtmeyin. Çünkü bu deride tahrişe sebep olur. Doğal malzemelerle peeling yapmak için pal ve şekeri kullanabilirsiniz.

Cildinizdeki pütürlü ve sert bölgeleri özellikle dizlerinizi, topuklarınızı ve tabi ki dirseklerinizi peeling sayesinde yumuşatabilirsiniz. Banyo sonrasında cilt tipinize uygun şekilde su ya da yağ bazlı bir nemlendirici kullanmalısınız. Günlük cilt temizliği ile kendinizi çok daha hafif ve temiz hissedebilirsiniz. Mevsime bağlı olarak her gün banyo yapmasanız da vücut için nemlendirici losyon ve krem kullanarak cildinizin canlılığını korumasına yardımcı olabilirsiniz.

Günlük El Bakımı Nasıl Yapılır?

Eller, yemekten bulaşığa günlük hayatta birçok iş için kullandığınız ve gün sonunda bu mesaiden yorulan en önemli organlardır. Yorgunluk el yüzeyinde kendini kuruluk, lekelenme, pütürlenme ve kırışma şeklinde gösterir. Günlük cilt temizlemerutinin bir parçası olan el bakımı için ellerinizi öncelikle cilt tipine uygun bir sabun ile yıkamalısınız. Ardından cilt tipinize uygun bir nemlendirici krem ile nemlendirin. Eğer özel bir cilt sorununuz bulunuyorsa doktorunuzun önerdiği el sabunu ve kremi tercih etmelisiniz. Ayrıca haftada bir gün peeling yaparak ellerinizi ölü derilerden arındırabilirsiniz.

Günlük Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Ayaklar, vücudu taşıyan organlar olduğu için onların bakımına çok daha fazla önem göstermelisiniz. Çünkü özellikle dışarıda geçirdiğiniz vakit boyunca ayaklarınız ayakkabı içinde havasız kalır. Doğru bakım yapmadığınız zaman ise ayak kokusu ve çeşitli ayak sorunları ile karşılaşırsınız.

Ayaklarda oluşan nasırlaşmış sert derileri özellikle banyodan sonra bir törpü yardımıyla kazıyarak bu kısmın canlanmasına yardımcı olabilirsiniz. Topuk ve ayağın çeşitli kısımlarında oluşan bu sert deriler, zamanla ayakkabı içinde can yakan bir hale gelir. Bunu önlemek için günlük cilt temizleme rutininizin bir parçası olarak yatmadan önce ayaklarınıza nemlendirici krem sürmeyi ihmal etmemelisiniz. Özel bir deri sorununuz varsa cilt tipinize uygun ve doktorunuzun önerdiği doğru ayak bakım kremi ile yaşadığınız sorunlardan kurtulabilirsiniz. Her gün yatmadan önce nemlendirici ayak kremi uygulayarak ayaklarınızın sağlıklı bir deriye kavuşmasına yardım edebilirsiniz.

Nemlendirici Krem Seçimi Nasıl Olmalı?

Nemlendirici krem, hem kadın hem erkek cildi için kuruluğu önlemek adına kullanılması gereken bir bakım ürünüdür. Nemlendirici krem seçimiiçin öncelikle cilt tipinize uygunluğu önemsemelisiniz. Yani kuru, karma ya da yağlı cilt tiplerinden hangisine sahip olduğunuzu bilmelisiniz. Bu konuda emin değilseniz, eczaneler ya da güzellik merkezleri yardımıyla cilt testi yaptırıp hangi cilt tipine sahip olduğunuzu öğrenebilirsiniz.

Nemlendirici Krem Seçerken Dikkat Etmeniz Gerekenler

1.Kimyasal değil organik bir nemlendirici seçmiş olmaya özen göstermelisiniz.

2.Yaşınıza uygun göz altı ve çevresi, yüz, el ya da vücut nemlendirici krem seçmelisiniz.

3.Nemlendirici jel ya da krem seçerken güneş koruyucu özelliği olup olmadığını kontrol etmelisiniz.

4.Son kullanma tarihine ve içeriğinde yer alan maddelere dikkat etmelisiniz. Boya, paraben, parfüm gibi zararlı bileşenlerin nemlendirici içinde bulunmadığından emin olmalısınız.

5.Nemlendirici krem alırken vitamin ve mineral açısından zengin olanları tercih etmelisiniz.

6.Sürümü kolay ve topak topak kalmayacak cildin kısa sürede emebileceği bir krem tercih ettiğinizden emin olmalısınız.

Bu maddelere dikkat etmeniz, cildinize bakım yaparken onu daha çok yormanızı ve tahriş etmenizi önlemeye yardımcı olur. Çünkü yanlış kozmetik ürün seçimi nedeniyle mağdur olan çok fazla kişi var.

Neden Nemlendirici Krem Kullanmalısınız?

Nemlendirici ürünler, genellikle derinin canlı kalmasına ve vücudu dışarıdan gelen yabancı maddelere karşı koruyabilmesine yardım eder. Derinin yaşlanma sürecini yavaşlatan nemlendirici kremler, ileri yaşlarda da yüz, göz altı, kazayağı, boyun, dekolte bölgesi, dirsekler, topuklar gibi her bölgeyi canlı kalması açısından destekleyicidir. Kırışıklık oluşumunu geciktirmeye ve azaltmaya yardımcı nemlendiriciler, her yaşta iyi hissetmenize yardımcıdır.

Karma Ciltler İçin Nemlendirici Seçimi

Karma ciltler kuru ya da yağlı ciltlerden farklı olarak bazı bölgelerin daha kuru bazı bölgelerin daha yağlı olduğu ciltlerdir. Bu nedenle karma cilt yapısına sahipseniz nemlendirici krem alırken çok daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Krem seçmeden önce ise cildinizdeki yağlanma ve kuruma oranına dikkat etmelisiniz. Bu cilt tiplerine uygun olarak kuruluğu gideren vücuttaki aşırı yağı dengeleyen cilt PH’ına uygun kremler bulunur. Karma ciltler için nemlendirici krem özelliğine sahip ürünleri tercih ederek cildinizi ferahlatabilirsiniz.

Yağlı Ciltler İçin Nemlendirici Seçimi

Yağlı ciltler için nemlendirici krem alıyorsanız yağ oranı düşük su bazlı bir krem tercih edebilirsiniz. Çünkü cildinizin yağlanmasına sebep olan şey, cildinizde fazlaca yağ birikmesidir. Fazla yağ birikimi ciltte yağlı sivilce görünümlerine, aknelere sebep olabilir. E vitamini gibi derinin onarılmasında ve gelişiminde yardımcı vitaminler barındıran nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.

Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Seçimi

Kuru bir cilde sahipseniz, özellikle yüz, dirsek ve topuk bölgelerinizde kuruluktan kaynaklı pul pul dökülmeler olabilir. Kuru ciltlere uygun nemlendirici tercihleri ile vücudunuzun sıklıkla kuruyan bölgelerini nemlendirebilirsiniz. Hafif masaj yaparak kremi cildinize iyice yedirdiğinizden emin olmalısınız. Böylece gözeneklerin kremi daha kolay bir şekilde emmesine yardımcı olabilirsiniz.

Doğru Nemlendirici Nasıl Seçilir?

Cildin ihtiyacı olan nem, gerektiği ölçüde alınmadığında zamanla deri önce kurur sonra buruşur ve pullanmaya başlar. Sıkı bir cilt görünümü istiyorsanız sıkılaştırıcı özelliği de bulunan yüz, el, vücut kremleri tercih etmelisiniz. Peki, nemlendirici kimler kullanmalı ve krem seçimi nasıl olmalı?

Doğru nemlendirici seçimi için hem cilt tipi hem de yaş faktörü son derece önemlidir. Yüz ve gözaltı kremlerinde yaşa göre değişen deri dokusuna uygun bakımı yapmak son derece önemlidir. 20, 30 ya da 40 yaş üstü gibi bakım ürünleriyle kendinizi uygun nemlendirici kremi günlük bakımınızda uygulayabilirsiniz. Bu yaş ayrımının yapılmasının temel nedeni her bir 10 yaşta ciltte yaşanan değişimdir. En azından 20’li yaşlardan itibaren her yaş grubundan insanın nemlendirici kullanarak cildinin tazeliğini koruması gerekir.